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Les conseils de votre épicier
Les mélanges de fruits secs peuvent être consommés tels quels ou incorporés dans des salades ou encore au petit-déjeuner en les mélangeant à des flocons d’avoine, de blé et d’orge pour réaliser un muesli maison.
Ils sont également parfaits en cas de fringale, ou dans la pratique d’un sport car ils ont l’avantage d’être très digestes et de délivrer rapidement tous les sucres nécessaires à l’organisme. Ils peuvent être pris avant le sport, ce qui est très efficace pendant l'effort, quel que soit l’activité pratiquée : VTT, randonnée, marathon…
Portion recommandée de 50 g / jour.
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Caractéristique
Fruits séchés
Conservation
Selon DLUO, à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité
Label
Bio (en fonction des variétés)
Les fruits secs sont connus pour leurs nombreux bienfaits. Riches en fibres, ils apportent oligo-éléments, minéraux et vitamines.
Chargés du soleil de l’été, les fruits frais sont récoltés à pleine maturité. Ils contiennent alors plus de 80 % d’eau.
Ils peuvent être consommés pendant toute l’année.
Les oléagineux, à forte teneur en lipides, sont les plus énergétiques des fruits secs. Ils contiennent une forte concentration en fibres et en acides gras.
Les raisins secs et les dattes sont quant à eux, les fruits secs les plus caloriques.
Ingrédients : moitiés de cranberries séchées, amandes décortiquées, raisins secs Flame, amandes émondées, graines de courges décortiquées crues
Le mélange Sportif contient des fruits secs oléagineux et à coques qui fournissent de nombreuses vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ces fruits permettent une bonne dépense énergétique, favorisent la contraction musculaire pendant l’effort, ainsi que la récupération après l'effort.
Ingrédients : amandes décortiquées, moitiés de cranberries séchées, noix de pécan, mûre blanche, baies de goji
Le mélange Bien-être est un mix de « superfruits ».
Les « superfruits » possèdent de réelles vertus, grâce à leurs teneurs en antioxydants, vitamine C et minéraux (calcium, magnésium, fer).
Ingrédients : raisins secs golden choice, bleuets séchés, baies de goji, cranberries séchées, baies de physalis séchés.
Composé de fruits séchés et de « superfruits » minutieusement sélectionnés, il vous apportera un maximum de saveurs et de bienfaits tout au long de la journée.
Ingrédients : raisins secs sultanines, amandes décortiquées émondées, noisettes décortiquées, cerneaux de noix invalides, noix de cajou crues
Composé de fruits secs riches en fibres, en magnésium, en phosphore et en vitamines E, il vous permettra de refaire le plein d'énergie.
Ingrédients : raisins* secs Sultanine, noix de cajou* crues, amandes* décortiquées, noisettes* décortiquées.
*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Riche en glucides, vitamines et minéraux essentiels, le mélange Essentiel BIO est l’encas idéal pour toutes les personnes souhaitant une petite pause sucrée et riche en nutriments. Il est également très adapté pour vos activités sportives.
Le mélange Essentiel BIO contient des fruits secs qui proviennent exclusivement de l’agriculture Biologique.
Ingrédients : raisins, baies de goji, pistaches, noix de cajou, mûres blanches
Le mélange ZEN BIO sera votre allié idéal en cas de petite faim. Optez pour un encas équilibré avec cette sélection rigoureuse de fruits secs provenant exclusivement de l’agriculture biologique.
Les conseils de votre épicier
Les mélanges de fruits secs peuvent être consommés tels quels ou incorporés dans des salades ou encore au petit-déjeuner en les mélangeant à des flocons d’avoine, de blé et d’orge pour réaliser un muesli maison.
Ils sont également parfaits en cas de fringale, ou dans la pratique d’un sport car ils ont l’avantage d’être très digestes et de délivrer rapidement tous les sucres nécessaires à l’organisme. Ils peuvent être pris avant le sport, ce qui est très efficace pendant l'effort, quel que soit l’activité pratiquée : VTT, randonnée, marathon…
Portion recommandée de 50 g / jour.
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