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Entrée

Salade japonaise au tataki de thon

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Entrée

Salade japonaise au tataki de thon

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Ingrédients

Ingrédients

- 1 gousse d’ail

- 1 cm de gingembre frais

- 1 c. à s. de sauce soja

- 1 c. à s. de vinaigre de riz

- 1 c. à s. d’huile de pimentée

- 1 c. à s. d’huile de sésame

 - 1 c. à c. de sucre

- 2 pavés de thon

- 2 c. à s. de graines de sésame

- 1 poignée de cacahuètes concassées

- 250 g de nouilles de riz

- 1 concombre

- 1 oignon cébette

- Herbes aromatiques (menthe, coriandre)

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 20 min

Préparation 20 min

Cuisson 2 min

Cuisson 2 min

  • Commencez par préparer la marinade. Pour cela, dégermez l'ail puis coupez-le grossièrement. Epluchez le gingembre et détaillez-le finement. Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz, l’huile pimentée, l’huile de sésame et le sucre. Mélangez bien.

 

  • Déposez les pavés de thon dans un plat creux. Arrosez de marinade et placez au frais pendant 15 minutes.

 

  • Roulez-les pavés dans les graines de sésame et dans les cacahuètes concassées et saisissez-les dans une poêle bien chaude 1 minutes sur chaque face. Laisser reposer 5 minutes avant de trancher.

 

  • Faites cuire les nouilles de riz dans l’eau bouillante selon les indications sur l’emballage. Rincez-les à l’eau froide. Réserver.

 

  • Rincez le concombre et coupez-le en morceaux. Saupoudrez de sel et mélangez bien. Laissez les concombres mariner pendant 5 minutes. Rincez 3 fois à l'eau froide pour éliminer complètement le sel, puis égouttez. Emincez la cébette.

 

  • Dressez les nouilles de riz dans le fond d’un plat de service. Ajoutez les concombres, le thon, la cébette et les herbes fraiches. Servez avec le reste de marinade.
  • Commencez par préparer la marinade. Pour cela, dégermez l'ail puis coupez-le grossièrement. Epluchez le gingembre et détaillez-le finement. Ajoutez la sauce soja, le vinaigre de riz, l’huile pimentée, l’huile de sésame et le sucre. Mélangez bien.

 

  • Déposez les pavés de thon dans un plat creux. Arrosez de marinade et placez au frais pendant 15 minutes.

 

  • Roulez-les pavés dans les graines de sésame et dans les cacahuètes concassées et saisissez-les dans une poêle bien chaude 1 minutes sur chaque face. Laisser reposer 5 minutes avant de trancher.

 

  • Faites cuire les nouilles de riz dans l’eau bouillante selon les indications sur l’emballage. Rincez-les à l’eau froide. Réserver.

 

  • Rincez le concombre et coupez-le en morceaux. Saupoudrez de sel et mélangez bien. Laissez les concombres mariner pendant 5 minutes. Rincez 3 fois à l'eau froide pour éliminer complètement le sel, puis égouttez. Emincez la cébette.

 

  • Dressez les nouilles de riz dans le fond d’un plat de service. Ajoutez les concombres, le thon, la cébette et les herbes fraiches. Servez avec le reste de marinade.

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