Grand Frais

Fruits et Légumes Épiceries d'ici et d'ailleurs Fromagerie Boucherie Poissonnerie

Toutes les promos

Localisez-vous pour connaître les promotions exclusives de votre magasin.

Plat

Wings de poulet au miel et sésame

Wings de poulet au miel et sésame

Wings de poulet au miel et sésame

Plat

Wings de poulet au miel et sésame

Partager

Ingrédients

Ingrédients

- 1 kg de wings* de poulet

- 4 c. à s. de miel

- 2 c. à c. de gingembre rapé

- 2 c. à s. de sésame

- 1 c. à c. d’huile de sésame

- 2 c. à s. de jus de citron

- 1 c. à s de soja salé

- 1 c. à s. de soja sucré

En lire plus

Notre astuce

Notre astuce

Vous pouvez également réaliser votre recette en utilisant des pilons de poulet.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 15 min

Cuisson 30 min

Cuisson 30 min

Préparation du poulet et de la matinade :

Mélangez le miel, le soja salé et sucré, l’huile de sésame, le jus de citron et le gingembre râpé afin d'obtenir une marinade.

Dans un saladier, placez les wings de poulet, versez la marinade puis mélangez.

Couvrez et laissez reposer au frais pendant au moins 1h. Plus vous laisserez mariner longtemps mieux ce sera.

Égouttez le poulet tout en conservant la marinade.

Cuisson au four :

Préchauffez le four à 160°C à chaleur tournante.

Placez les wings de poulet sur une plaque allant au four.

Parsemez le poulet de graines de sésame.

Enfournez pendant 20 à 30 minutes environ en retournant à mi-cuisson.

Badigeonnez le poulet avec le reste de marinade à mi-cuisson.

Une fois la cuisson terminée, laissez refroidir puis servez. Ce plat s'accompagnera parfaitement avec du riz.

Bon appétit !

*wings = ailes

Préparation du poulet et de la matinade :

Mélangez le miel, le soja salé et sucré, l’huile de sésame, le jus de citron et le gingembre râpé afin d'obtenir une marinade.

Dans un saladier, placez les wings de poulet, versez la marinade puis mélangez.

Couvrez et laissez reposer au frais pendant au moins 1h. Plus vous laisserez mariner longtemps mieux ce sera.

Égouttez le poulet tout en conservant la marinade.

Cuisson au four :

Préchauffez le four à 160°C à chaleur tournante.

Placez les wings de poulet sur une plaque allant au four.

Parsemez le poulet de graines de sésame.

Enfournez pendant 20 à 30 minutes environ en retournant à mi-cuisson.

Badigeonnez le poulet avec le reste de marinade à mi-cuisson.

Une fois la cuisson terminée, laissez refroidir puis servez. Ce plat s'accompagnera parfaitement avec du riz.

Bon appétit !

*wings = ailes

En lire plus

Notre astuce

Notre astuce

Vous pouvez également réaliser votre recette en utilisant des pilons de poulet.

Partager

Plus d'infos sur les
produits de la recette

Découvrez nos produits disponibles dans votre halle.

Sauce soja

Citron

Miel

Gingembre

Poulet

D'autres recettes que
vous allez adorer !

Découvrez toutes les recettes associées au même thème.

Daube de bœuf au Beaujolais

Nombre de personne

6 pers.

30 min

Temps de cuisson

3h10

Conchiglioni farcis au pesto et à la ricotta

Nombre de personne

8 pers.

30 minutes

Temps de cuisson

1h

Gratin de chayotte au lait de coco

Nombre de personne

4 pers.

25 min

Temps de cuisson

25 min

Médaillons de lotte au bouillon safrané

Nombre de personne

4 pers.

10 min

Temps de cuisson

30 min

Joue de bœuf confite au vin rouge

Nombre de personne

4 pers.

20 min

Temps de cuisson

1h30

Croquettes de Haddock blanc aux pommes de terre

Nombre de personne

6 pers.

40 min

Temps de cuisson

25 min

Salade à l’araignée de mer, avocat et pamplemousse

Nombre de personne

4 pers.

10 min

Calamars sauce piquante

Nombre de personne

6 pers.

10 min

Temps de cuisson

15 min

Raclette de Morbier

Nombre de personne

6 pers.

20 min