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Plat

Courgettes farcies au bœuf

Courgettes farcies au bœuf
Courgettes farcies au bœuf
Plat

Courgettes farcies au bœuf

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Ingrédients

Ingrédients

- 4 courgettes (rondes de préférence)
- 2 tomates
- 1 oignon
- 400 g de bœuf haché
- Huile d’olive
- Herbes de Provence
- Pignons de pin
- Sel, poivre

Notre astuce

Notre astuce

Vous pouvez servir les courgettes farcies avec du quinoa.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 20 min.

Préparation 20 min.

Cuisson 30 min.

Cuisson 30 min.

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

Lavez et essuyez les courgettes.

Coupez le chapeau des courgettes et videz-les à l’aide d’une cuillère.

Coupez la chair prélevée en dés. Coupez les tomates en dés.

Ciselez l’oignon.

Dans une poêle, chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, puis faites revenir l’oignon avec les dés de courgette et de tomate. Ajoutez le bœuf haché, les pignons de pin et les herbes de Provence. Salez, poivrez et laissez cuire 5 min en mélangeant régulièrement.

Placez les courgettes dans un plat à gratin.

Remplissez les courgettes de farce.

Couvrez d’un filet d’huile d’olive.

Replacez les chapeaux des courgettes.

Enfournez pendant environ 30 min, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson. Servez aussitôt.

Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

Lavez et essuyez les courgettes.

Coupez le chapeau des courgettes et videz-les à l’aide d’une cuillère.

Coupez la chair prélevée en dés. Coupez les tomates en dés.

Ciselez l’oignon.

Dans une poêle, chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, puis faites revenir l’oignon avec les dés de courgette et de tomate. Ajoutez le bœuf haché, les pignons de pin et les herbes de Provence. Salez, poivrez et laissez cuire 5 min en mélangeant régulièrement.

Placez les courgettes dans un plat à gratin.

Remplissez les courgettes de farce.

Couvrez d’un filet d’huile d’olive.

Replacez les chapeaux des courgettes.

Enfournez pendant environ 30 min, en arrosant de temps en temps avec le jus de cuisson. Servez aussitôt.

Notre astuce

Notre astuce

Vous pouvez servir les courgettes farcies avec du quinoa.

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