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Plat

Soupe crémeuse aux haricots œil noir et poireaux

Soupe crémeuse aux haricots œil noir et poireaux
Plat

Soupe crémeuse aux haricots œil noir et poireaux

Ingrédients

Ingrédients

- 400 g de haricots œil noir cuits

- 2 poireaux (parties blanches et vert clair)

- 1 pomme de terre (pour épaissir la soupe)

- 1 oignon

- 2 gousses d’ail

- 750 ml de bouillon de légumes

- 200 ml de crème fraîche ou de crème végétale (coco ou soja)

- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

- 1 cuillère à café de thym séché

- Sel, poivre

- Facultatif : ciboulette ciselée ou persil frais pour servir

Notre astuce

Notre astuce

Pour une version plus gourmande, garnissez de croûtons maison ou de lardons grillés.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 15 min

Préparation 15 min

Cuisson 30 min

Cuisson 30 min

Préparer les légumes :

 

Faire revenir les légumes :

  • Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter l’oignon et l’ail, puis faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  • Ajouter les poireaux et les dés de pomme de terre.
  • Saupoudrer de thym, saler et poivrer.
  • Laisser cuire 5 minutes en remuant régulièrement.

 

Cuisson de la soupe :

  • Ajouter les haricots œil noir égouttés et le bouillon de légumes.
  • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

 

Mixer la soupe :

  • Retirer du feu et mixer la soupe jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Ajouter la crème fraîche (ou végétale) et bien mélanger.
  • Rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

 

Servir :

  • Verser la soupe dans des bols.
  • Décorer avec de la ciboulette ciselée ou du persil frais.
  • Servir chaud avec du pain grillé.

Préparer les légumes :

 

Faire revenir les légumes :

  • Dans une grande casserole, faire chauffer l’huile d’olive.
  • Ajouter l’oignon et l’ail, puis faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
  • Ajouter les poireaux et les dés de pomme de terre.
  • Saupoudrer de thym, saler et poivrer.
  • Laisser cuire 5 minutes en remuant régulièrement.

 

Cuisson de la soupe :

  • Ajouter les haricots œil noir égouttés et le bouillon de légumes.
  • Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter pendant 20 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

 

Mixer la soupe :

  • Retirer du feu et mixer la soupe jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
  • Ajouter la crème fraîche (ou végétale) et bien mélanger.
  • Rectifier l’assaisonnement si nécessaire.

 

Servir :

  • Verser la soupe dans des bols.
  • Décorer avec de la ciboulette ciselée ou du persil frais.
  • Servir chaud avec du pain grillé.
Notre astuce

Notre astuce

Pour une version plus gourmande, garnissez de croûtons maison ou de lardons grillés.