Grand frais

Toutes les promos

Localisez-vous pour connaître les promotions exclusives de votre magasin.

Plat

Courgettes rondes farcies au thon

Courgettes rondes farcies au thon
Courgettes rondes farcies au thon
Plat

Courgettes rondes farcies au thon

Partager

Ingrédients

Ingrédients

- 4 courgettes rondes
- 1 petite brique de coulis de tomates
- 1 boîte de thon au naturel (130 g)
- 1 oignon émincé
- 1 gousse d’ail hachée
- Quelques brins de persil ciselés
- Quelques graines de sésame
- Sel, poivre

Notre astuce

Notre astuce

Utilisez la chair des courgettes pour faire une purée en y ajoutant des pommes de terre ou alors mixez-les avec du lait et un peu de sucre pour en faire un smoothie.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 20 min.

Préparation 20 min.

Cuisson 1h.

Cuisson 1h.

  • Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

 

  • Dans un saladier, mélangez le thon égoutté, le coulis de tomates, l’oignon, l’ail, le persil, un peu de sel et un peu de poivre.

 

  • Faites chauffer une poêle à sec et versez le mélange. Laissez frémir 10 min.

 

  • Pendant ce temps, coupez le chapeau des courgettes et évidez-les avec une petite cuillère. Salez l’intérieur et versez-y le mélange.

 

  • Déposez les courgettes farcies dans un plat avec un peu d’eau et faites cuire au four pendant 1h.

 

  • Avant de servir, parsemez de quelques graines de sésame.
  • Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

 

  • Dans un saladier, mélangez le thon égoutté, le coulis de tomates, l’oignon, l’ail, le persil, un peu de sel et un peu de poivre.

 

  • Faites chauffer une poêle à sec et versez le mélange. Laissez frémir 10 min.

 

  • Pendant ce temps, coupez le chapeau des courgettes et évidez-les avec une petite cuillère. Salez l’intérieur et versez-y le mélange.

 

  • Déposez les courgettes farcies dans un plat avec un peu d’eau et faites cuire au four pendant 1h.

 

  • Avant de servir, parsemez de quelques graines de sésame.
Notre astuce

Notre astuce

Utilisez la chair des courgettes pour faire une purée en y ajoutant des pommes de terre ou alors mixez-les avec du lait et un peu de sucre pour en faire un smoothie.

Plus d'infos sur les
produits de la recette

Découvrez nos produits disponibles dans votre halle.

Produit

Persil frisé

Produit

Courgette

D'autres recettes que
vous allez adorer !

Découvrez toutes les recettes associées au même thème.

Recette

Nage de poulet au lait de coco et au gingembre

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

40 min.

Recette

Jambon sauce madère

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

30 min.

Temps de cuisson

20 min.

Recette

Pizzalenta à la Cancoillote

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

30 min.

Recette

Crumble courge et cantal

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

45 min.

Temps de cuisson

55 min.

Recette

Agneau de nos régions aux saveurs plurielles

Temps de préparation

35 min.

Temps de cuisson

30 min.

Recette

Röstis de légumes

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

15 min.

Temps de cuisson

15 min.

Recette

Courgettes farcies à la feta

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

25 min.

Temps de cuisson

25 min.

Recette

Poulet au Bleu des Causses

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

1h.

Recette

Lasagnes à la Tomme de Savoie et aux épinards

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

35 min.