Grand frais
Toutes les promos

Localisez-vous pour connaître les promotions exclusives de votre magasin.

Plat

Tataki de thon et nouilles froides

Tataki de thon et nouilles froides
Tataki de thon et nouilles froides
Plat

Tataki de thon et nouilles froides

Partager

Ingrédients

Ingrédients

- 2 pavés de thon 
- 3 cuillères à soupe d’huile de sésame
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 branches de coriandre
- 1 cuillère à soupe de sésame 
- 2 oignons nouveaux
- 40 g de haricots mungo
- 1 paquet de nouilles Chao'an

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 15 min.

Préparation 15 min.

Cuisson 10 min.

Cuisson 10 min.

  • Coupez les pavés de thon en tranches épaisses.

 

  • Dans un contenant hermétique, mélangez l’huile de sésame, la sauce soja, le sésame, la coriandre ciselée. Disposez le thon et imbibez-le de cette marinade. Laissez mariner au frais au moins 30 minutes. 

 

  • Portez un grand volume d’eau à ébullition dans une casserole. Faites cuire les nouilles le temps indiqué sur le paquet. 

 

  • Ciselez les oignons nouveaux. 

 

  • Dressez le thon mariné sur les nouilles. Ajoutez les pousses de haricots mungo, les oignons nouveaux et quelques feuilles de coriandre. 
  • Coupez les pavés de thon en tranches épaisses.

 

  • Dans un contenant hermétique, mélangez l’huile de sésame, la sauce soja, le sésame, la coriandre ciselée. Disposez le thon et imbibez-le de cette marinade. Laissez mariner au frais au moins 30 minutes. 

 

  • Portez un grand volume d’eau à ébullition dans une casserole. Faites cuire les nouilles le temps indiqué sur le paquet. 

 

  • Ciselez les oignons nouveaux. 

 

  • Dressez le thon mariné sur les nouilles. Ajoutez les pousses de haricots mungo, les oignons nouveaux et quelques feuilles de coriandre. 

D'autres recettes que
vous allez adorer !

Découvrez toutes les recettes associées au même thème.

Recette

Côte de boeuf au roquefort

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

10 min.

Temps de cuisson

25 min.

Recette

Galettes de pommes de terre aux épices

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

30 min.

Recette

Farfalles au poulet et aux champignons

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

25 min.

Recette

Poulet au Bleu des Causses

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

1h.

Recette

Omelette roulée au comté et cresson

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

10 min.

Temps de cuisson

15 min.

Recette

Noix de Saint-Jacques aux cèpes

Nombre de personne

4 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

20 min.

Recette

Wok à la dinde de Noël et aux petits légumes

Nombre de personne

6 pers.

Temps de préparation

30 min.

Temps de cuisson

15 min.

Recette

Confiture d'oignons jaunes

Nombre de personne

3 pers.

Temps de préparation

15 min.

Temps de cuisson

30 min.

Recette

Pizza au Saint-Marcellin

Nombre de personne

2 pers.

Temps de préparation

20 min.

Temps de cuisson

15 min.