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Plat

Flan aux deux saumons

Flan aux deux saumons
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Flan aux deux saumons

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Ingrédients

Ingrédients

- 500 g de saumon sans arête
- 4 tranches de saumon fumé
- 25 cl de crème fraîche
- 20 g de beurre
- 2 œufs
- Quelques brins de ciboulette
- Sel, poivre du moulin
Notre astuce

Notre astuce

Le saumon fait partie de la famille des salmonidés, tout comme la truite. Poisson migrateur, il passe une partie de sa vie en mer avant de venir pondre en rivière. Il offre d’excellentes qualités nutritionnelles ce qui en fait un poisson incontournable !

Tous les modes de cuisson lui conviennent : il peut être poché, flambé, grillé, braisé, frit ou farci. Il est savoureux aussi bien chaud que froid. Facile à cuisiner et à accompagner, le saumon se marie avec tout, et particulièrement avec le riz et les légumes verts comme les épinards.

Préparation

Nombre de personne

4 personnes

Préparation 15 min.

Préparation 15 min.

Cuisson 55 min.

Cuisson 55 min.

  • Mettez le saumon dans un panier cuit vapeur. Ajoutez l’eau, couvrez et laissez cuire 10 min. Retirez ensuite la peau du saumon.

 

  • Hachez grossièrement le saumon fumé et mettez-le dans un saladier. Ajoutez ensuite le saumon cuit émietté et mélangez les deux saumons.

 

  • Lavez, séchez la ciboulette et ciselez-la. Battez la crème avec les œufs entiers, ajoutez la ciboulette ciselée, salez et poivrez. Versez la crème aux œufs dans la préparation des deux saumons et mélangez bien.

 

  • Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Beurrez vos ramequins et répartissez la préparation aux saumons.

 

  • Posez les ramequins dans un grand plat et remplissez-le d’eau tiède à mi-hauteur des ramequins.

 

  • Couvrez de papier sulfurisé et enfournez pour une cuisson de 45 min. à la sortie du four, démoulez dans vos assiettes chaudes et servez par exemple avec un peu de crème fraîche fouettée à la ciboulette ciselée ou avec de la mayonnaise.
  • Mettez le saumon dans un panier cuit vapeur. Ajoutez l’eau, couvrez et laissez cuire 10 min. Retirez ensuite la peau du saumon.

 

  • Hachez grossièrement le saumon fumé et mettez-le dans un saladier. Ajoutez ensuite le saumon cuit émietté et mélangez les deux saumons.

 

  • Lavez, séchez la ciboulette et ciselez-la. Battez la crème avec les œufs entiers, ajoutez la ciboulette ciselée, salez et poivrez. Versez la crème aux œufs dans la préparation des deux saumons et mélangez bien.

 

  • Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Beurrez vos ramequins et répartissez la préparation aux saumons.

 

  • Posez les ramequins dans un grand plat et remplissez-le d’eau tiède à mi-hauteur des ramequins.

 

  • Couvrez de papier sulfurisé et enfournez pour une cuisson de 45 min. à la sortie du four, démoulez dans vos assiettes chaudes et servez par exemple avec un peu de crème fraîche fouettée à la ciboulette ciselée ou avec de la mayonnaise.
Notre astuce

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Le saumon fait partie de la famille des salmonidés, tout comme la truite. Poisson migrateur, il passe une partie de sa vie en mer avant de venir pondre en rivière. Il offre d’excellentes qualités nutritionnelles ce qui en fait un poisson incontournable !

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