Grand Frais

Fruits et Légumes Épiceries d'ici et d'ailleurs Fromagerie Boucherie Poissonnerie

Toutes les promos

Localisez-vous pour connaître les promotions exclusives de votre magasin.

Plat

Pilons de poulet marinés et sauce au yaourt

Pilons de poulet marinés et sauce au yaourt

Pilons de poulet marinés et sauce au yaourt

Plat

Pilons de poulet marinés et sauce au yaourt

Partager

Ingrédients

Ingrédients

- 10 pilons de poulet

Pour la marinade

- 3 c. à s. de sucre casonade

- 1 c. à s. de miel

- 1/2 c. à c. de gingembre

- 1 c. à s. de sauce soja

- 15 cl de jus de citron

- Sel et poivre

Pour la sauce

- 2 yaourts grecques

- 2 gousses d'ail

- 50 g de gingembre

- 1/2 bouquet de coriandre

- 1 c.à c. de cumin

- 1/2 c.à c. de curcuma

- 1 pincée de piment

- 1 pincée de noix de muscade

- 1 c. à s. d'huile de tournesol

- 10 cl de jus de citron

- Sel et poivre

En lire plus

Préparation

Nombre de personne

6 personnes

Préparation 2h

Cuisson 15 min

Cuisson 15 min

Pour la marinade :

Dans un saladier, mélangez l'ensemble des ingrédients.

Puis disposez, sur une plaque ou dans un plat, les pilons de poulet. Avec un pinceau, venez recouvrir les morceaux de marinade.

Laissez mariner pendant 2h.

Puis disposez vos pilons de poulet sur le grill. Dégustez-les accompagnés de la sauce au yaourt.

Pour la sauce au yaourt :

Commencez par hachez finement les gousses d'ail. Puis pelez le gingembre, et hachez-le également.

Pilez, ensuite, l'ensemble des ingrédients dans un mordier : ail, gingembre, coriandre, cumin, curcuma, piment et noix de muscade.

Mélangez le tout avec deux yaourts grecques, l'huile de tournesol et le jus de citron.

Finisez la préparation par un peu d'assaisonnement.

Pour la marinade :

Dans un saladier, mélangez l'ensemble des ingrédients.

Puis disposez, sur une plaque ou dans un plat, les pilons de poulet. Avec un pinceau, venez recouvrir les morceaux de marinade.

Laissez mariner pendant 2h.

Puis disposez vos pilons de poulet sur le grill. Dégustez-les accompagnés de la sauce au yaourt.

Pour la sauce au yaourt :

Commencez par hachez finement les gousses d'ail. Puis pelez le gingembre, et hachez-le également.

Pilez, ensuite, l'ensemble des ingrédients dans un mordier : ail, gingembre, coriandre, cumin, curcuma, piment et noix de muscade.

Mélangez le tout avec deux yaourts grecques, l'huile de tournesol et le jus de citron.

Finisez la préparation par un peu d'assaisonnement.

En lire plus

Partager

Plus d'infos sur les
produits de la recette

Découvrez nos produits disponibles dans votre halle.

Miel

Coriandre

Citron

Sauce soja

Gingembre

Poulet

D'autres recettes que
vous allez adorer !

Découvrez toutes les recettes associées au même thème.

Crumble courge et cantal

Nombre de personne

6 pers.

45 min

Temps de cuisson

55 min

Dahl lentilles, céréales et pois cassés BIO

Nombre de personne

4 pers.

Temps de cuisson

45 min

Nouilles sautées aux crevettes

Nombre de personne

4 pers.

5 min

Temps de cuisson

15 min

Cabillaud rôti, beurre blanc au yuzu

Nombre de personne

4 pers.

15 min

Temps de cuisson

15 min

Gratin de christophines

Nombre de personne

4 pers.

45 min

Temps de cuisson

30 min

Épaule d’agneau rôtie et sa sauce à la menthe

Nombre de personne

4 pers.

20 min

Temps de cuisson

1h30

Rôti de queue de lotte au lard

Nombre de personne

6 pers.

20 min

Temps de cuisson

30 min

Tomates farcies à l’agneau et à l’Ossau Iraty

30 min

Temps de cuisson

20 min

Arancini de lentilles corail et carottes à la sicilienne

Nombre de personne

6 pers.

30 min

Temps de cuisson

15 min