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Plat

Wok à la dinde de Noël et aux petits légumes

Wok à la dinde de Noël et aux petits légumes
Wok à la dinde de Noël et aux petits légumes
Plat

Wok à la dinde de Noël et aux petits légumes

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Ingrédients

Ingrédients

- 500 g de blancs de dinde
- 200 g de champignon
- ½ poivron vert - ½ poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 150 g d'haricots
- 150 g de petits pois frais
- 150 g de germes de soja frais
- 2 c. à s. d'huile de sésame
- 4 c. à s. de sauce de soja
- 3 c. à s. de graines de sésame
- 1 gousse d'ail
- Persil sel, poivre

Notre astuce

Notre astuce

En ce moment, retrouvez notre article sur le nouvel an chinois : origines, recettes et produits.

Préparation

Nombre de personne

6 personnes

Préparation 30 min.

Préparation 30 min.

Cuisson 15 min.

Cuisson 15 min.

Découpez en petits morceaux la dinde.

Épépinez les poivrons et découpez-les en morceaux.

Lavez et coupez les champignons en lamelles.

Coupez en deux dans le sens de la longueur les haricots puis en quatre.

Lavez les petits pois frais.

Épluchez et écrasez l'ail.

Dans le wok, faites revenir avec l'huile de sésame la dinde, puis l'ail écrasé, le sel et le poivre.

Ajoutez les poivrons et faites cuire 3 min.

Ajoutez les haricots, les petits pois, les champignons et les germes de soja.

Versez sur la préparation la sauce de soja et laissez cuire quelques minutes.

Saupoudrez de graines de sésame et de persil haché et mélangez.

Couvrez le wok et laissez étuver quelques minutes.

Servez chaud.

Découpez en petits morceaux la dinde.

Épépinez les poivrons et découpez-les en morceaux.

Lavez et coupez les champignons en lamelles.

Coupez en deux dans le sens de la longueur les haricots puis en quatre.

Lavez les petits pois frais.

Épluchez et écrasez l'ail.

Dans le wok, faites revenir avec l'huile de sésame la dinde, puis l'ail écrasé, le sel et le poivre.

Ajoutez les poivrons et faites cuire 3 min.

Ajoutez les haricots, les petits pois, les champignons et les germes de soja.

Versez sur la préparation la sauce de soja et laissez cuire quelques minutes.

Saupoudrez de graines de sésame et de persil haché et mélangez.

Couvrez le wok et laissez étuver quelques minutes.

Servez chaud.

Notre astuce

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Produit

Haricots coco plats

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Champignon géant

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Petit pois

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Fleur d'ail

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Champignons des bois

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Dinde

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Germe de haricot mungo

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Sauce soja

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